Personal characteristics-Self-Mental Health | | What are the characteristics of mental health | | How do we know if we enjoy psychological health or not? | | things must be taken into account in order to have mental health
خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية || ما هي خصائص الصحة النفسية || كيف نعرف إذا كنا نتمتع بصحة نفسية أم لا ؟||أمور يجب أخذها بعين الاعتبار كي تتمتع بالصحة النفسية
خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية
Personal characteristics-Self-Mental Health
تتميز الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية بعدة خصائص تميزها عن الشخصية المريضة:
1- التوافق:
يُستدل عليه ب: أ/التوافق الشخصي ويتضمن الرضا عن النفس
ب/التوافق الاجتماعي ويشمل التوافق الزواجي ،الأُسري ،المدرسي والمهني(تُفصَل لاحقاً)
2-الشعور بالسعادة مع النفس:
يستدل عليه ب :الشعور بالسعادة والراحة النفسية لما يملكه الفرد من ماضٍ نظيف وحاضر سعيد ومستقبل مشرق واستغلال مسرات الحياة اليومية والاستفادة منها، اشباع الدوافع والحاجات النفسية الأساسية بالطريقة السليمة ،الشعور بالأمن والطمأنينة والثقة ، وجود اتجاه متسامح نحو الذات ،احترام النفس وتقبلها والثقة فيها، تقدير الذات حق قدرها
3-الشعور بالسعادة مع الآخرين:
دلائله:حب الآخرين والثقة فيهم واحترامهم وتقبلهم والاعتقاد في انهم يبادلوننا الثقة ووجود اتجاه متسامح نحوهم(ما يسمي بالتكامل الاجتماعي) ،القدرة علي اقامة علاقات اجتماعية سليمة ودائمة (الصداقات الاجتماعية)والانتماء للجماعة والقيام بالدور الاجتماعي السليم ، القدرة علي التضحية وخدمة الآخرين،السعادة الاسرية والتعاون وتحمل المسئولية الاجتماعية
4-تحقيق الذات واستغلال القدرات:
دلائله: فهم النفس والتقييم الواقعي الموضوعي للقدرات والامكانات والطاقات واستغلال الموجود منها لأقصي حد ممكن ، تقبل نواحي النقص في ، تقبل مبدأ الفروق الفردية واحترام الفروق بين القدرات(خلق الله الناس بقدرات متفاوتة ولا يوجد شخص يطابق الآخر وكلٌ خُلِق لما تيسر له) ، وضع اهداف ومستويات طموح وفلسفة للحياة يمكن تحقيقها، إمكانية التفكير والتقدير الذاتي ،تنوع وشمول النشاط ،بذل الجهد في العمل والشعور بالنجاح فيه والرضا عنه ، والكفاية والانتاج
5-القدرة علي مواجهة مطالب الحياة :
دلائله :النظرة السليمة الموضوعية للحياة ومطالبها ومشكلاتها اليومية ، العيش في الحاضروالواقع والبصيرة والمرونة والايجابية في مواجهة الواقع ، القدرة علي مواجهة احباطات الحياة اليومية ، بذل الجهود الايجابية من اجل التغلب علي مشكلات الحياة وحلها، القدرة علي مواجهة معظم المواقف التي يواجهها ، تقدير وتحمل المسئوليات الاجتماعية وتحمل مسئولية السلوك الشخصي ،السيطرة علي الظروف البيئية كلما امكن والتوافق معهاوالترحيب بالمواقف والخبرات الجديدة
6-التكامل النفسي:
دلائله: الأداء الوظيفي الكامل المتكامل للشخصية ككل(جسمياً وعقليا وانفعاليا واجتماعيا)والتمتع بالصحة البدنية ومظاهر النمو العادي।
7-السلوك العادي:
دلائله :السلوك السوي العادي المعتدل المألوف الغالب علي حياة غالبية الناس العاديين ، والعمل علي تحسين مستوي التوافق النفسي، والقدرة علي التحكم في الذات وضبط النفس
8-حسن الخلق :
ودلائله :الأدب والالتزام وطلب الحلال وتجنب الحرام وبشاشة الوجه وبذل المعروف وكف الأذي وارضاء الناس في السراء والضراء ولين القول وحب الخير للناس والكرم وحسن الجواروقول الحق وبر الوالدين والحياء والصلاح والصدق والبروالوقاروالصبروالشكر والرضا والحُلم والعفةوالشفقة
9-العيش في سلامة وسلام :
ودلائله :التمتع بالصحة النفسية والصحة الجسمية والصحة الاجتماعية والامن النفسي والسلام الداخلي والإقبال علي الحياة بوجه عام والتمتع بها والتخطيط للمستقبل بثقة وأمل..
خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية || ما هي خصائص الصحة النفسية || كيف نعرف إذا كنا نتمتع بصحة نفسية أم لا ؟||أمور يجب أخذها بعين الاعتبار كي تتمتع بالصحة النفسية
خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية
Personal characteristics-Self-Mental Health
تتميز الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية بعدة خصائص تميزها عن الشخصية المريضة:
1- التوافق:
يُستدل عليه ب: أ/التوافق الشخصي ويتضمن الرضا عن النفس
ب/التوافق الاجتماعي ويشمل التوافق الزواجي ،الأُسري ،المدرسي والمهني(تُفصَل لاحقاً)
2-الشعور بالسعادة مع النفس:
يستدل عليه ب :الشعور بالسعادة والراحة النفسية لما يملكه الفرد من ماضٍ نظيف وحاضر سعيد ومستقبل مشرق واستغلال مسرات الحياة اليومية والاستفادة منها، اشباع الدوافع والحاجات النفسية الأساسية بالطريقة السليمة ،الشعور بالأمن والطمأنينة والثقة ، وجود اتجاه متسامح نحو الذات ،احترام النفس وتقبلها والثقة فيها، تقدير الذات حق قدرها
3-الشعور بالسعادة مع الآخرين:
دلائله:حب الآخرين والثقة فيهم واحترامهم وتقبلهم والاعتقاد في انهم يبادلوننا الثقة ووجود اتجاه متسامح نحوهم(ما يسمي بالتكامل الاجتماعي) ،القدرة علي اقامة علاقات اجتماعية سليمة ودائمة (الصداقات الاجتماعية)والانتماء للجماعة والقيام بالدور الاجتماعي السليم ، القدرة علي التضحية وخدمة الآخرين،السعادة الاسرية والتعاون وتحمل المسئولية الاجتماعية
4-تحقيق الذات واستغلال القدرات:
دلائله: فهم النفس والتقييم الواقعي الموضوعي للقدرات والامكانات والطاقات واستغلال الموجود منها لأقصي حد ممكن ، تقبل نواحي النقص في ، تقبل مبدأ الفروق الفردية واحترام الفروق بين القدرات(خلق الله الناس بقدرات متفاوتة ولا يوجد شخص يطابق الآخر وكلٌ خُلِق لما تيسر له) ، وضع اهداف ومستويات طموح وفلسفة للحياة يمكن تحقيقها، إمكانية التفكير والتقدير الذاتي ،تنوع وشمول النشاط ،بذل الجهد في العمل والشعور بالنجاح فيه والرضا عنه ، والكفاية والانتاج
5-القدرة علي مواجهة مطالب الحياة :
دلائله :النظرة السليمة الموضوعية للحياة ومطالبها ومشكلاتها اليومية ، العيش في الحاضروالواقع والبصيرة والمرونة والايجابية في مواجهة الواقع ، القدرة علي مواجهة احباطات الحياة اليومية ، بذل الجهود الايجابية من اجل التغلب علي مشكلات الحياة وحلها، القدرة علي مواجهة معظم المواقف التي يواجهها ، تقدير وتحمل المسئوليات الاجتماعية وتحمل مسئولية السلوك الشخصي ،السيطرة علي الظروف البيئية كلما امكن والتوافق معهاوالترحيب بالمواقف والخبرات الجديدة
6-التكامل النفسي:
دلائله: الأداء الوظيفي الكامل المتكامل للشخصية ككل(جسمياً وعقليا وانفعاليا واجتماعيا)والتمتع بالصحة البدنية ومظاهر النمو العادي।
7-السلوك العادي:
دلائله :السلوك السوي العادي المعتدل المألوف الغالب علي حياة غالبية الناس العاديين ، والعمل علي تحسين مستوي التوافق النفسي، والقدرة علي التحكم في الذات وضبط النفس
8-حسن الخلق :
ودلائله :الأدب والالتزام وطلب الحلال وتجنب الحرام وبشاشة الوجه وبذل المعروف وكف الأذي وارضاء الناس في السراء والضراء ولين القول وحب الخير للناس والكرم وحسن الجواروقول الحق وبر الوالدين والحياء والصلاح والصدق والبروالوقاروالصبروالشكر والرضا والحُلم والعفةوالشفقة
9-العيش في سلامة وسلام :
ودلائله :التمتع بالصحة النفسية والصحة الجسمية والصحة الاجتماعية والامن النفسي والسلام الداخلي والإقبال علي الحياة بوجه عام والتمتع بها والتخطيط للمستقبل بثقة وأمل..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق